カテゴリー:美容・健康

  • 寒い冬の週末は簡単ポトフで温かく

    毎日寒いから、週末は鍋でしのぐ。 巣ごもり生活で、毎日似たようなものばかり作ってる。 そんなあなた。 簡単で豪華なポトフの作り方を、美人化アネキのみほさんに聞きました。 おいしそう!!!! …
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  • 寒い今こそストレッチ

    寒い毎日。体を動かすのもおっくうだし、デスクワークなど同じ姿勢を保つため、 生活の中で筋肉はいつも私達の意志に関係なく緊張状態にあります。 筋肉が固くなる→血行が悪くなる→こりや痛みを発症、内臓の働きも悪くな…
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  • テレワークの今、ぜひやりたい!簡単ストレッチ

    寒さで体を動かすのが面倒。 テレワークでパソコンの前にずーっと座っている。 そんな状態が続くと、筋肉も固くなりがちで血行も悪くなります。 血液の流れが滞るとむくみの原因になり、そして…
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  • 特別講座 不妊症、妊活 

    「妊活サポート」といえば、お決まりのように「子宮を温めて」「子宮の血流を促して」と言われがちですが、まずは根拠のある知識を知ることが第一歩だと考えています。 という記事を掲載してくれたのは、一般社団法人美人化計画 …
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  • コミックエッセイ「私が不妊治療をやめたわけ」・・・好評です

    美人化計画代表理事、桜井明弘医師が監修をつとめたコミックエッセイ「わたしが不妊治療をやめたわけ」。 もう読んでいただきましたか? 先日、桜井医師を講師として行った講演会…
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