カテゴリー:美容・健康

  • むくみの原因はリンパの流れ?

    美人化計画のトークルームでもおなじみのスタジオ&カフェバレーナの理学療法士、時任楓太さん、美人化計画が連載中のThe Professional Wedding「ココロとカラダの保健室」にも登場。 どこかに春が生ま…
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  • 寒い毎日。カラダをあたためる葛湯はいかが?

    今年の冬は本当に寒いですね。コロナもまだまだ先がみえなくて、寒さと緊張でストレスフルな毎日。コーヒーやお茶もいいけど、 目先を変えて 葛湯はいかが??? 葛とは山に自生するマメ科の植物で、葛粉は根からとれる…
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  • お豆をもっと簡単に食べたい!

    寒い冬はことこと煮る作業がとっても楽しい時期です。キッチンがほんわか温かくなるので、余計何か煮たくなる。 ポトフなどのスープ類もいいけど、お豆も楽しいですよ。めんどくさいと思う方も多いと思うけど、実はとても楽。だ…
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  • ハイヒールを履いている方、足の指をケアしましょう

    美人化計画のトークルームでもおなじみのスタジオ&カフェバレーナの理学療法士、山下侑哉さん、美人化計画が連載中のThe Professional Wedding「ココロとカラダの保健室」にも登場。 ハイヒールは常に…
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  • ごちそう続きで疲れた胃をリセット~七草がゆで今年の美人化計画立てましょ!

    年末年始ついつい食べすぎちゃった!! そんなのあたりまえ。美人化計画推しの「美人」は ハレの日はごちそうを我慢しません! でも、3が日をすぎたらそろそろ ごちそうで疲れた胃を七草がゆでリセットしま…
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