カテゴリー:美容・健康

  • 寒い冬の週末は簡単ポトフで温かく

    毎日寒いからキッチンに立つのイヤ!! でも温かいもの食べたい!!できれば豪華に見えるといい!! というあなた。子宮美人化アネキのみほんさんに簡単ポトフを作っていただきました。 きゃあ、おいしそう…
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  • しょうがパワーを最大限に発揮する方法はこれ!

    今日は大寒。暦の上では1年で一番寒い時期ですね。 この時期について、冬の寒さで乾燥させるのが寒もち。その形から、なまこもちともいいます。 お豆やゴマ、青のりがはいっているものもあり、昔は寒い時期のおやつとして…
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  • あずきでむくみ解消の小正月

    1月15日は小正月。 お正月気分の〆として「どんど焼き」を行う地方もありますよね。 小正月はあずきがゆを炊いて食べる風習もあります。 あずきはビタミンB1、B2,カリウム、鉄分、食物繊維などを含み 疲…
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  • ごちそうで疲れた胃をリセット~七草がゆ

    1月7日は七草粥の日。 せり、なずな、ごきょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ (すずなは「かぶ」ですずしろは「大根」) これが春の七草。 最近は七草セットが売られているので、あまり苦労な…
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  • 美人化に黄色信号~ベッドでスマホ

    毎晩、当たり前のようにやってしまうのが夜寝る前のパソコンやスマホ。 特にお休みの日の前は「相手が寝落ちするまでLINEする」なんていう20代女性も 結構います。 でもちょっと待って。 そのLINE、美人化…
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