カテゴリー：美容・健康
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１月１５日は小正月。
お正月気分の〆として「どんど焼き」を行う地方もありますよね。
小正月はあずきがゆを炊いて食べる風習もあります。
あずきはビタミンB１、B2,カリウム、鉄分、食物繊維などを含み
疲…
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1月7日は七草粥の日。
せり、なずな、ごきょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
（すずなは「かぶ」ですずしろは「大根」）
これが春の七草。
最近は七草セットが売られているので、あまり苦労な…
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毎晩、当たり前のようにやってしまうのが夜寝る前のパソコンやスマホ。
特にお休みの日の前は「相手が寝落ちするまでLINEする」なんていう20代女性も
結構います。
でもちょっと待って。
そのLINE、美人化…
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先日の12月15日火曜、「式場deぽかぽかデート」というカップル限定の温活イベントが行われ
美人化計画から私、エグゼクティブトレーナー三浦が参加して参りました。
会場は渋谷区神宮前にあります結婚式場ブリリアン…
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最近お天気が安定しませんね・・・
みなさま、体調を崩しませんように。
さて、今日は甘栗パワーの続きです☆
《甘栗の漢方の健康効果》
甘栗の漢方の健康効果としては、
原産の中国で古…
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