やりすぎはストレス!妊活は楽しい♪
- 2014/4/15
- 未分類

どうせなら妊活だって楽しんじゃおう!
真剣に子作りに取り組んでいらっしゃる皆様は
様々な情報にとっても詳しいですし
様々な事を実践されていますね。
でも・・・あれもこれもやらなくちゃ!
そう思うだけで疲れてしまっている方も多いのではありませんか?
頑張り屋さんの皆様には
ちょっぴりいい加減な位がちょうど良いような気がします。
「いい加減は」「良い加減」
勿論!自分自身を労る事はとても良いことです
でも…
肝心な事を忘れてしまっている方がとても多いんです。
様々な民間療法を行っている時
気持ちよいと感じていますか?
楽しんでいますか?
怖い顔をしながら行なっていませんか?
美味しいとか、体が欲している感じとかを感じ取っていますか?
必死になりすぎていませんか?
テレビ、雑誌、本、インターネット・・・私たちの周りには様々な情報があふれています。
妊娠に効果的なことを調べようと思えば、すぐに必要な情報を得ることが出来るでしょう。
サプリメント、体操、アロマテラピー、
ハーブ、食事、整体、鍼灸、リフレクソロジー、・・・・
思いつく事だけでもこんなにたくさん!
だから私は興味があること、行っていて気持ちが良い、
面白いと感じられることを程よく行うことをお勧めしています。
例えば私は、セルフリフレクソロジーやアロマテラピーをご指導したりもしていますが
「毎日やらなくちゃ」と義務感に追われて必死にやるより
1時間かけてたっぷりセルフケアする日もあれば、
2~3分ちゃちゃっと身体を触るだけの日があったっていいんです。
大切なのは自分を愛しむ気持ちで楽しく行うことです。
身体にいい本を読んで気合を入れて頑張るあなたも素敵ですが
全部忘れてボーっとしたり、ダラダラしたりするあなただって素敵です。
私達は妊娠へ向って頑張っている皆様を心から応援しています。
でも・・・・
「もっと頑張れ」
とも
「頑張らなくていいよ」
とも言いたくありません。
ただ…
頑張る方向を変えてみて欲しいなぁ。
流れに身を任せ、心や身体が感じることを味わう
簡単なようで意外と難しくって
どうでも良いことのようで、一番大切な事だと思いませんか?
新宿御苑 アロマ&リフレクソロジー ねむの木
竹 本 昌 栄