桜井 明弘 あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由

やりすぎはストレス!妊活は楽しい♪

herbtea

どうせなら妊活だって楽しんじゃおう!

真剣に子作りに取り組んでいらっしゃる皆様は
様々な情報にとっても詳しいですし
様々な事を実践されていますね。

でも・・・あれもこれもやらなくちゃ!

そう思うだけで疲れてしまっている方も多いのではありませんか?

頑張り屋さんの皆様には
ちょっぴりいい加減な位がちょうど良いような気がします。

「いい加減は」「良い加減」

勿論!自分自身を労る事はとても良いことです

でも…

肝心な事を忘れてしまっている方がとても多いんです。
様々な民間療法を行っている時

気持ちよいと感じていますか?

楽しんでいますか?

怖い顔をしながら行なっていませんか?

美味しいとか、体が欲している感じとかを感じ取っていますか?

必死になりすぎていませんか?

テレビ、雑誌、本、インターネット・・・私たちの周りには様々な情報があふれています。
妊娠に効果的なことを調べようと思えば、すぐに必要な情報を得ることが出来るでしょう。

サプリメント、体操、アロマテラピー、
ハーブ、食事、整体、鍼灸、リフレクソロジー、・・・・

思いつく事だけでもこんなにたくさん!

だから私は興味があること、行っていて気持ちが良い、
面白いと感じられることを程よく行うことをお勧めしています。

例えば私は、セルフリフレクソロジーやアロマテラピーをご指導したりもしていますが
「毎日やらなくちゃ」と義務感に追われて必死にやるより
1時間かけてたっぷりセルフケアする日もあれば、
2~3分ちゃちゃっと身体を触るだけの日があったっていいんです。

大切なのは自分を愛しむ気持ちで楽しく行うことです。

身体にいい本を読んで気合を入れて頑張るあなたも素敵ですが
全部忘れてボーっとしたり、ダラダラしたりするあなただって素敵です。

私達は妊娠へ向って頑張っている皆様を心から応援しています。

でも・・・・

「もっと頑張れ」
とも
「頑張らなくていいよ」
とも言いたくありません。

ただ…
頑張る方向を変えてみて欲しいなぁ。

流れに身を任せ、心や身体が感じることを味わう

簡単なようで意外と難しくって
どうでも良いことのようで、一番大切な事だと思いませんか?

 

新宿御苑 アロマ&リフレクソロジー ねむの木
    竹 本  昌 栄      

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