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    美人化トークルーム#2 「プロに聞く!次につながる情報発信」

    誰もが情報の受け手にも、送り手にもなる今の時代。 あふれる情報の中から、あなたは正しい情報を受け取れていますか? 何のため、誰のために、どんな情報を発信していますか? 2020年12月5日に開催された第…
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    寒い冬の週末は簡単ポトフで温かく

    毎日寒いから、週末は鍋でしのぐ。 巣ごもり生活で、毎日似たようなものばかり作ってる。 そんなあなた。 簡単で豪華なポトフの作り方を、美人化アネキのみほさんに聞きました。 おいしそう!!!! …
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  • 大腰筋はここ!

    寒い今こそストレッチ

    寒い毎日。体を動かすのもおっくうだし、デスクワークなど同じ姿勢を保つため、 生活の中で筋肉はいつも私達の意志に関係なく緊張状態にあります。 筋肉が固くなる→血行が悪くなる→こりや痛みを発症、内臓の働きも悪くな…
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  • 大腰筋はここ!

    テレワークの今、ぜひやりたい!簡単ストレッチ

    寒さで体を動かすのが面倒。 テレワークでパソコンの前にずーっと座っている。 そんな状態が続くと、筋肉も固くなりがちで血行も悪くなります。 血液の流れが滞るとむくみの原因になり、そして…
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    美人化計画オンラインセミナー#2のお知らせ

    美人化計画オンラインセミナー  「美人化トークルーム」オープン みなさまと気軽にお会いできない昨今ですが、 だからこそZOOMを通して女性の様々な話をしていきたい、そんな気持ちでおります。 …
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