本日代表の桜井は、日本体育大学にお邪魔しました。

往訪の目的は、

運動生理学研究室の須永美歌子先生。

 

運動生理、って、難しい？？

とっても簡単に解釈すれば、皆さんが運動をする際には、どんなことに気を遣っていますか?

 

運動強度、休憩？

 

やっぱり摂取する食事、栄養、もですよね。

 

運動生理は、これらを網羅して研究され、より効果的なトレーニング法、栄養補給など、多岐に渡っています。

 

 

特に女性のアスリートの方たちは、月経周期も気にされるのでは?

 

試合当日、合宿の最中、月経がぶつかるのは困りませんか?　出血や月経痛の中、真の力が発揮できるか。

月経直前のPMS(月経前症候群)も出来れば避けたいもの。

 

そんな厄介な(?)月経周期ですが、もしかしたら、最高のパフォーマンスを達成するために、

反対にこれを利用する手はないのでは?

 

そんな興味深い研究をされている須永先生も主宰される、シンポジウムが日本体育大学で行われます。

 

 

美人化計画は考えます。

女性アスリートの皆さんは、最高の舞台で最高に輝くべく、日々練習にいそしんでいます。

そんな彼女たちが輝ける方策は、きっと一般女性にも共通するはずだと。

 

本日はそんなことを真摯に考えさせられた一日でした。

 

興味をお持ちの方は、是非、足をお運び下さい^^

 

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 参加ご希望の方はインターネット申し込みフォームより、お申し込みください。
申し込みフォーム
http://goo.gl/forms/IhqdMNTcPx

〈お問合せ先〉
日本体育大学　総合スポーツ科学研究センター （担当：亀本）
Tel : 03-5706-0931  Fax : 03-5706-0961　Mail : souspo@nittai.ac.jp

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