三浦 好美一覧
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先日の12月15日火曜、「式場deぽかぽかデート」というカップル限定の温活イベントが行われ
美人化計画から私、エグゼクティブトレーナー三浦が参加して参りました。
会場は渋谷区神宮前にあります結婚式場ブリリアン…
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30歳を過ぎると体力の衰えを感じる方も多いと思います。
加齢と共に心臓や肺の機能も弱り、すぐ疲れやすくなったり筋力の低下を実感していきます。
お腹の脂肪も気になるように・・・
膝などに痛みが出るようにな…
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皆さんは運動を習慣にしていますか？
「国民健康、栄養調査」では１回３０分以上の運動を週２回以上実施し、１年以上継続している者を「運動習慣のある者」と定めています。
となると少しハードルが高くなりますがいかがで…
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これからの季節水分補給にペットボトルの水を持ち歩いている方も増えると思います。
皆さんは水を飲み分けていますか？
現在、コンビニやドラッグストアーで購入出来る物…
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7月からスタートします「認定セミナー」を前に最後のセミナーが終了致しました。
なんと参加者全員がリピーターさま。
みなさんすでに受講者同士も顔見知り・・・という…
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