タグ:ウオーキング
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美人化計画代表理事の桜井明弘です。
私の初めての著作「あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由(幻冬舎刊)」が9/10発売されます。
産婦人科医として20年、開業して8年が過ぎ、これまで多くの不妊患者さんと接…
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皆さんが気になっている猫背・・・ そんな姿はとても実年齢より老けて見えます。 そして何より猫背はカラダのゆがみを引き起こし、血行不良によるカラダの不調を招きます。 猫背でいると約5キロほどあると言われている頭をしっかりと…
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「気軽に始められる運動」として現在ブームでもあるウオーキング。
「赤ちゃんが欲しい」と思っているあなたには、是非とも生活に取りいれていただきたい最高の運動です。
ウオーキングには
★心肺機能が高まり…
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