桜井 明弘 あなたが33歳を過ぎて妊娠できない44の理由

骨盤を動かそう!

20120224 002

姿勢、ダイエットなどにおいて注目のキーワードは「骨盤」。

でもそれだけじゃなく、赤ちゃんが欲しい方、生理痛がひどかったり生理不順だったりする方にも是非、意識して欲しいと思います。

スカートがグルグルまわったり、座るとすぐ足を組んだり、足の長さが違ったりと

多くの方が骨盤のゆがみがあります。

骨盤は体の中心にあり「体の土台」となって子宮、卵巣、膣、膀胱など女性にとって大事な臓器を包み込むという、貴重な役割をもっています。

この骨盤がゆがむと中の臓器たちがしっかりあるべき場所に納まらず機能に支障がおこる!という具合です。

ゆがみを解消し骨盤内の血流を良くするには「骨盤を動かす!」です。

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