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皆さんは運動を習慣にしていますか?
「国民健康、栄養調査」では1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している者を「運動習慣のある者」と定めています。
となると少しハードルが高くなりますがいかがで…
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小田原短期大学の人間成長講座に呼んでいただきました。
テーマは
「自己を知る。女性としての生き方 妊娠や育児を踏まえた人生設計」
短大1年生220人を対象にした、「単位になる正規科目」です。
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これからの季節水分補給にペットボトルの水を持ち歩いている方も増えると思います。
皆さんは水を飲み分けていますか?
現在、コンビニやドラッグストアーで購入出来る物…
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7月からスタートします「認定セミナー」を前に最後のセミナーが終了致しました。
なんと参加者全員がリピーターさま。
みなさんすでに受講者同士も顔見知り・・・という…
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水泳の後ダラダラ汗をかくようになりました!
体質改善の為に週に一度1ケ月半ほど
トリートメントに通ってくださっているメンバー様の
嬉しい身体の変化!
諸々の経緯で冷えない体つくりの体質改善を目的に
半年…
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